تاریخ انتشار:
11:04 - 19 مهر 1399
کد خبر: 236550
کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.
به گزارش مشرق، فرزاد شیدفر متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «خواص عسل و اینکه کدام افراد نباید آن را مصرف کنند؟»، گفت: عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود ۴۰ درصد فروکتوز دارد و می‌تواند مثمر ثمر باشد اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ بنابراین عسل خیلی ماده غذایی آزادی نیست؛ چراکه قند زیادی دارد و بسیار غلیظ است.
وی ادامه داد: هر یک قاشق عسل در مقایسه با یک قاشق شکر قند زیادتری دارد و چاق‌کننده است اما در مقدار اندکی آن اشکالی ندارد و باید از جایی تهیه کرد که به کیفیت بهداشتی آن اطمینان داریم.
این متخصص تغذیه افزود: به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند؛ همچنین در بیماران دیابتی به علت اینکه بخش عمده عسل گلوکز است و قند خون را بالا می‌برد، باید این افراد به صورت محدود استفاده کنند.
شیدفر در پاسخ به این پرسش که «آیا افرادی که مشکلات معده دارند می‌توانند عسل استفاده کنند؟»،ابراز داشت:مشکلی در استفاده از عسل توسط چنین افرادی وجود ندارد اما باید توجه کنیم هرگز نمی‌توانیم به مقدار زیاد عسل مصرف کنیم.
لینک کوتاه خبر:
hvasl.ir/news/236550
حلقه وصل را در پیامرسانها دنبال کنید
«احتمال جنگ نظامی وجود ندارد» به چاپ دوم رسید
مستند نشنال‌جئوگرافیک رازهای غرق‌شدن «تایتانیک» را فاش می‌کند
فارس: برگزاری تجمع دانشجویی در حمایت از غزه شیراز
طنز دهه شصتی؛ روایتی نو از خاطراتی که می‌خنداند
زور پول در نمایش خانگی به هنر کارگردان می‌چربد
دعای مادر شهید ارمنی برای رهبر معظم انقلاب+فیلم
توصیه مهم نهج البلاغه برای مذاکره کنندگان
چرا تیم ترامپ شروع مذاکره با ایران را «خیلی مثبت» عنوان کردند؟ مهدی جهانتیغی
دیوار نگاره میدان ولیعصر در حمایت از غزه تغییر کرد
راز موفقیت پردرآمدترین وی او دی جهان
لرستان: راهی که با محسن چاوشی باز شد
به سبک آوینی جریان‌ساز شوید!
دست‌های ترامپ باز نیست محمدجواد اخوان
مریلا زارعی بازیگری که زن بودن را بازی نکرد، زندگی کرد
با ماهواره‌های ایرانی در صف پرتاب آشنا شوید
چرا بر سر فناوری هسته‌ای ایستاده‌ایم؟
حج امسال، داغ‌ترین خداحافظی با تابستان
فرمانده‌ای که زیر آتش دشمن دنبال حلقه ازدواجش می‌گشت
کاهش قابل توجه مهاجرت پزشکان و دندانپزشکان
ناگفته‌های مهم از نقش شهید رئیسی در عملیات وعده صادق یک