با این راهکارها مادر شاداب‌تری می‌شوید

اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کارهای خانه یا شغل خود می‌شوند که دیگر انرژی سروکله زدن با کودکشان را ندارند. در این مطلب چند پیشنهاد برای اینکه تبدیل به یک مادر پرانرژی شوید، خواهیم داد.

خطرات لاغری با داروهای گیاهی غیر مجاز

کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطرهای لاغری بر اثر مصرف داروهای گیاهی غیرمجاز پرداخت.

لاغری و کاهش وزن با ۶ نسخه چربی‌سوز

زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است، در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.

چه عواملی باعث لرزش دست می‎شود؟

زمان طلایی برای نوشیدن قهوه

نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضررهایی رو به همراه دارد و نکته‌ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.

چند راهکار برای کنترل دیابت

محققان کشور در یک مطالعه پژوهشی با محوریت بیماری مزمن دیابت استفاده از تمرینات هوازی را در کنار مصرف مکمل کافئین که در چای و قهوه به میزان مناسبی یافت می‌شودبرای مبتلایان به بیماری فوق توصیه کرده‌اند.

روزی چند فنجان قهوه بنوشیم؟

قهوه برای بسیاری از افراد نوشیدنی محبوبی است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

شش باور اشتباه درباره سلامتی!

۱۰ روش درمانی برای گلو درد

گلو درد یکی علائم شایع در میان بیماری هاست در این قسمت به بررسی شیوه‌های درمان موقت و فوری گلو درد می‌پردازیم.

خوراکی‌های بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی

دلایل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می‌گذارد، زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.

مصرف روزانه قهوه از قلب محافظت می‌کند

محققان دریافتند که نوشیدن مقادیر کم تا متوسط (تا سه فنجان در روز) قهوه ممکن است خطر سکته، بیماری های قلبی کشنده و مرگ به هر علتی را کاهش دهد.

افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.

افزایش احتمال ابتلا به بیماری «آب سیاه» با کافئین

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه در افرادی که از لحاظ ژنتیکی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم هستند به شکل قابل توجهی ابتلا به این بیماری را در آنها افزایش می‌دهد.

باورهای غلط رایج درباره خواب خوب و بی‌خوابی

همه‌ی ما حرف‌های کلیشه‌ای مختلفی زیادی درباره‌ی دو مقوله‌ی خواب خوب و بی خوابی شنیده ایم، اما حقیقت آن است که بسیاری از آن‌ها درست نیستند.

ارتباط مصرف کافئین در بارداری با وزن نوزاد

بر اساس یک مطالعه جدید، زنان بارداری که روزانه به طور میانگین کافئین معادل نصف فنجان قهوه مصرف می کردند، نوزادشان کمی کوچکتر از زنان بارداری بود که نوشیدنی کافئین دار مصرف نمی کردند.

ارتباط میان نوشیدن قهوه و کاهش نارسایی قلبی

بررسی سه مطالعه بزرگ در مورد بیماری قلبی نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار یا بیشتر با کاهش ریسک نارسایی قلبی مرتبط است.

۱۰ ویژگی جالب که از والدین تان به ارث برده‌اید

با شناخت چند ویژگی شخصیتی پی خواهید برد که آن‌ها را از والدین خود به ارث برده اید.

سردردهای فصلی چرا سراغ ما می‌آیند؟

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می‌کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن‌ها نمی‌دانند که دقیقا با چه پدیده‌ای مواجه هستند.

طرفداران پر و پا قرص چای از این ۹ عارضه خطرناک خبر دارند؟

مصرف بیش از ۳-۴ فنجان چای در طول روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد.

رفلاکس معده و اضطراب رابطه مستقیم دارند

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد درباره ارتباط بین رفلاکس معده و اضطراب، گفت: رفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که با پس زمینه اضطراب همراه است. اضطراب و رفلاکس معده علائم یکدیگر را افزایش می دهند.