در روانشناسی یک مهارتی داریم به اسم خویشتن داری. خویشتن داری یک مهارت اکتسابی است؛ یعنی یاد می‌گیریم، قابل آموزش است. در این مهارت ما بیان می‌کنیم که نشان دادن و نمایش دادن توانمندی های ظاهریمان چون همراه با هیجان است، این هیجان ممکن است ما را دچار عجله کردن، کاهش تأمل و ... کند تا به هر حال بخواهد ارضا بشود
هفدهمین و هجدهمین قسمت فصل سوم برنامه چراغ یکشنبه 14 شهریور و سه شنبه 16 شهریور ماه بروی آنتن شبکه ۵ سیما می رود.
قبل از پیروزی انقلاب خانواده ها چون می دانستند حکومت اسلامی در جامعه ایجاد نشده، اهمیت تربیت فرزندان را خیلی بهتر و عمیق تر می دانستند ولی بعد از پیروزی انقلاب، انگار این نقش به عهده نهادهای فرهنگی گذاشته شد و خانواده بخشی از این مسئله را به عهده ی جامعه سپرد.
پانزدهمین و شانزدهمین قسمت فصل سوم برنامه چراغ یکشنبه 7 شهریور و سه شنبه 9 شهریور ماه به روی آنتن شبکه 5 سیما می رود.
