وزارت بهداشت راهکارهایی را برای مقابله با ایجاد احساس غم، اضطراب و بی حوصلگی ناشی از شیوع ویروس کرونا اعلام کرد.
آزمایش اندازهگیری یک نوع پروتئین در بدن میتواند احتمال ابتلا به افسردگی و اختلال دوقطبی را پیشبینی کند.
یک روانشناس در رابطه با احتمال ابتلا افراد به افسردگی در زمان قرنطینه گفت: اختلال افسردگی از جمله اختلالات روانی است که میتواند در این دوران افزایش یابد از این رو لازم است افراد علائم آن را بشناسند.
مطالعه محققان نشان می دهد خواب باکیفیت، ورزش و مصرف زیاد میوه و سبزیجات خام می تواند سلامت روان بهتری را برای افراد جوان به همراه داشته باشد.
مطالعات نشان می دهد افراد جوانی که زیاد از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند با احتمال بیشتر ابتلا به افسردگی در طول ۶ ماه مواجه هستند.
دانشمندان به تازگی مطالعه ای را انجام داده اند که نشان می دهد عدم تعادل در جامعه باکتریایی روده می تواند باعث کاهش برخی از متابولیت ها و در نتیجه رفتارهای شبه افسردگی شود.
تحقیقات نشان می دهد کودکان و نوجوانان افسرده بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام و ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها در سنین بالاتر هستند.
این روزها در خانه ماندن های بیش از حد و عدم ارتباطات اجتماعی به دلیل شیوع کرونا گاها حالت های شبه افسردگی و ملال های روزانه برایمان پیش می آورد که می بایست علائم آنها را بشناسیم.
اگر به سلامت کبد خود اهمیت میدهید توصیه میکنیم با نشانههای چرب شدن آن آشنا شوید.
پروبیوتیکها باکتریهای مفید در دستگاه گوارش هستند که برای بدن بسیار سودمند بوده و در جلوگیری از بروز بیماریهای گوارشی و برخی سرطان ها مؤثر است.
یک روانشناس گفت: افرادی که در جریان کرونا، اعضای خانواده و عزیزان خود را از دست داده اند به دلیل طی نکردن فرآیند اصولی داغدیدگی باید بیش از سایرین مراقب سلامت روان و خطر ابتلا به افسردگی خود باشند.
یک مشاور خانواده با بیان اینکه سوگواری باید به میزان متعادل و متناسب و در زمان خودش اتفاق بیفتد، علائم افسردگی و مدتزمان طبیعی برای سوگواری افرادی که در دوران کرونا عزیزان خود را از دست دادهاند را تشریح کرد.
کودکان ممکن است در فهم آنچه که در فضای آنلاین یا تلویزیون میبینند یا از دیگر افراد میشوند، دچار مشکل شده و در نتیجه در برابر احساساتی مانند نگرانی، استرس و غم آسیبپذیر شوند.
یک متخصص روانپزشکی گفت: افراد با به کار بردن چند راهکار ساده میتوانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند.
رئیس سازمان نظام روانشناسی گفت: به دلیل عدم توجه کافی ستاد ملی مقابله با کرونا و صدا و سیما ،افراد سودجو و روانشناسنماهای مبلغ فرهنگ غربی که بعضاً مطالب غیر علمی و مبتذل را ترویج میکنند.
یک دکترای تخصص روانشناسی گفت: تلفن همراه اگر مالک روانشناختی مردم شود، ذهن آنها را در دوران قرنطینه بیشتر درگیر میکند.
باتوجه به اینکه مردم در دوران کرونا استرس و اضطراب شدیدی را تجربه کردند و این استرس و اضطرابها به صورت مزمن است، مردم در دوران پساکرونا نیز دچار استرس پس از سانحه خواهند شد.
انسولین هورمونی است که از سلولهای بتای جزایر لانگرهانس ترشح میشود و نقش اصلی آن تنظیم قند خون است.
با انجام برخی روشها و تکنیکها در دوران خانه نشینی از چاقی و اضافه وزن زیاد پرهیز کنید.
وقتی چند ماه انتظار کشیدهاید تا تعطیلات فرابرسد و راهی سفر شوید، کافی است اتفاقی بیفتد و، بهخاطر آن، معطل شوید یا کلاً قید سفررفتن را بزنید.