کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد و از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
سنگ کلیه علتهای گوناگونی دارد و بسیار دردناک است. افزایش مصرف مایعات به تنهایی میتواند عامل موثری برای از بین بردن سنگهای کلیه باشد.
از زمانی که سروکله ویروس نوظهور کووید- ۱۹ در دنیا پیدا شد، تحقیقات متعددی در خصوص منشاء و راههای درمان این ویروس قوت گرفت. به تازگی دانشمندان در هلند پیوندهای احتمالی بین کمبود ویتامین K و مرگ در اثر ابتلا به کرونا را کشف کردند.
بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند.
برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد.
ویتامین k برای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت بالایی دارد.
آب سبزیجات و میوهها دارای مواد مغذی فراوانی هستند اما آیا این نوشیدنیها برای سلامتی مفید هستند؟