«یک روز، زندگی» عنوان مستند مسابقه جدیدی است که از این پس هر هفته از شبکه افق روی آنتن می رود. تبلیغ و ترویج مهمان نوازی، ساده زیستی و پرهیز از تجمل گرایی، خلاقیت در آراستگی محیط و ساده زیستی، عامل بودن در مقابل مصرف گرایی، تعامل با اعضای خانواده و تعامل با دیگران، صرفه جویی و مدیریت وبهره وری در منزل، موضوعاتی هستند که در این مسابقه به آنها اشاره می شود.