امام رضا (ع) در حدیثی درباره دلیل روزهداری سخن گفته اند.
بهترین و با نشاطترین اوقات برای تلاوت قرآن قبل از فجر که سحر نام دارد، قبل از طلوع آفتاب که بین الطلوعین نام دارد، قبل از غروب و قبل از خواب اوقاتی است.