بسیاری از افراد هنگام خواب به دلیل سرماخوردگی از گرفتگی بینی رنج میبرند و این وضعیت تنفس را تحت تأثیر قرار میدهد.
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن افراد را سالم و هیدراته نگه میدارد.