محققان بر اساس نتایج جدید یک تحقیق برای داشتن خواب راحت ۶ قانون را معرفی کرده اند.
طی تحقیقات صورتگرفته کمبود خواب میتواند بر احساسات همدلی (empathy) تأثیر چشمگیری داشته باشد.
نتایج یک تحقیق جهانی جدید نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی میتواند قلب و عروق افراد را دچار مشکل کند و انواع سکته را افزایش دهد.
لرزش دستها اغلب نشانه بیماری خطرناکی نیست، اما میتواند باعث اختلال در فعالیتهای روزمره افراد شود.
گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه میتواند روز کسالتباری را برای فرد در پی داشته باشد.