افزایش وزن

۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.

23:45 - 13 آذر 1400

بایدها و نبایدهای بعد از خوردن غذای پرچرب

00:10 - 18 آبان 1400

تاثیر وزن مادر قبل از بارداری بر ابتلا به بیماری‌های آلرژیک

محققان در مطالعات خود به بررسی تاثیر وزن مادر بر ابتلا به بیماری های آلرژیک در کودکان پرداختند.

13:32 - 7 مهر 1400

دلیل افزایش وزن افراد در ۴۰ سالگی

محققان دریافتند که متابولیسم بدن (مجموعه تغییرات ترکیبی و تخریبی در سلول‌های موجودات زنده) قبل از ۶۰ سالگی تغییر نمی‌کند و افزایش وزن در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی مرتبط به سن افراد نیست.

00:30 - 9 خرداد 1399

باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟

مطالعات نشان داده است که سریع غذا خوردن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی زیادی از جمله افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت شود.

05:06 - 12 اردیبهشت 1399

کبد با این علائم، در خطر است!

کبد نقش کلیدی در دستگاه گوارش ایفا می‌کند و باید به سالم نگه داشتن آن توجه ویژه‌ای داشت.

11:43 - 27 فروردین 1399

چگونه در منزل بمانیم و چاق نشویم؟

متخصص تغذیه درباره پیشگیری از چاقی در شرایط قرنطینه توضیحاتی ارائه کرد.

02:30 - 2 فروردین 1399

مصرف چه مقدار شکلات تلخ در لاغری تاثیرگذار است؟

مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.

09:41 - 29 بهمن 1398

"کم‌خوابی" باعث پرخوری، دیابت و بیماری‌های قلبی!

نتایج یک مطالعه جدید در مرکز پزشکی کلمبیا ثابت کرده است زنانی که کم‌خوابی دارند، تمایل بیشتری به پرخوری و پیروی از رژیم‌های غذایی ناسالم دارند.

08:14 - 26 بهمن 1398

بلایی که «یکجانشینی» به سرتان می‌آورد

یک مطالعه هشدار داده است، کودکانی که روزانه ساعت‌ها بی‌تحرک هستند، در سنین نوجوانی گرفتار افسردگی می‌شوند.

09:28 - 23 دی 1398

مقصر اصلی افزایش وزن و چاقی ژن است یا سبک زندگی؟

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که DNA آن‌ها باعث چاقی‌شان است، اما بنا بر بررسی‌های تازه محققان بیمارستان لنوکس‌هیل در آمریکا، سبک زندگی ناسالم بیش از ژن‌ها در ابتلا به چاقی نقش دارد.

07:51 - 22 مرداد 1398

۹ روش برای کاهش وزن پس از ۵۰ سالگی

پس از عبور از مرز ۵۰ سالگی برای حفظ توده بدنی خود به دریافت کالری کمتری نیاز دارید. همچنین، با افزایش سن، روند از دست دادن عضلات و جایگزینی آن‌ها با چربی آغاز می‌شود.