در روزهای کرونایی که سلامت سیستم ایمنی بدن اهمیت فراوانی دارد با مصرف ۱۴ میوه پرخاصیت میتوان بدن را پاکسازی کرد.
برخی از خواص مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماریهای مزمن و تسکین و کاهش استرس میباشد.
یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری در ماه مبارک رمضان کمک کننده خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب میشود.
در این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم ظاهری این کم خونی، عوارض در کودکان و مردان، درمان دارویی و سنتی و همچنین رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن آشنا شوید.
رئیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف خودسرانه مکملها سبب تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری کرونا می شود.
به زودی به فصل تابستان، فصل میوه های رنگارنگ و خوشمزه می رسیم. طالبی یکی از میوه های تابستانی است که طرفدارانی پر و پا قرص دارد.
با وجود نقش مثبت حفاظت از بدن، اگر درصد چربی ذخیرهسازی به طور چشمگیری افزایش یابد، میتواند برای بدن شما خطرناک باشد.
دم کرده، شربت یا مربای آلبالو، التهابات و ورم کلیه را التیام می بخشد و جوشانده آلبالو، بیماری های مثانه را درمان می نماید.
در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامینها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشدهاند.
یک متخصص تغذیه گفت: «گلاب» آرامبخش است و باعث کاهش استرس و اضطراب میشود؛ مستندات علمی وجود دارد که نشان میدهد گلاب مهارکننده آنزیم ACE۱ است؛ همان چیزی که ویروس از طریق آن در ریه منتقل میشود.
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع میشود، به نگرانی و دغدغهی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن میگیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش میدهد.
یک متخصص تغذیه درباره رعایت الگوی غذایی مناسب و مصرف برخی ویتامینها با توجه به شیوع کرونا توضیحاتی داد.
یک متخصص تغذیه خواب کافی در شب را عاملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و میزان لازم ویتامین هایی مانند c و d برای تقویت سیستم ایمنی بدن را تشریح کرد.
یک متخصص تغذیه گفت: سیب زمینی سرخ کرده باعث افزایش وزن، افزایش قند خون، دیابت و بیماریهای قلبی_عروقی میشود.
ویتامینها از جمله A ، B ، C ، D که حاوی کلسیم، آهن، اسید فولیک و ریبو فلاوین هستند، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان تاثیر زیادی بر تقویت سیستم ایمنی دارد و بدن را در برابر ویروس کرونا مقام میکنند.
در کشوری که دچار کرونا شده است، اصولاً باید سؤالهایی ذهن مردم را به خود مشغول کند، سؤالهایی از این جنس که چطور ابتلا به بیماری کرونا را به حداقل برسانیم.
یک مشاور تغذیه استفاده متعادل از تمام گروههای غذایی را بهترین راه برای افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به کرونا دانست.
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه استرس ناشی از کرونا ممکن است باعث پرخوری عصبی شود، گفت: این افراد در هنگام استرس نباید سراغ غذا بروند.
یادگاری نیا عضو ستاد مقابله با کرونا پاسخ میدهد.
فوق تخصص بیماریهای عفونی در مورد فریز کردن مواد غذایی و مصرف فلفل سیاه در زمان شیوع کرونا توضیحاتی داد.