رژیم غذایی

01:56 - 16 شهریور 1398

مصرف قهوه موجب کاهش ریسک سنگ کیسه صفرا می‌شود

محققان دریافتند نوشیدن قهوه به کاهش ریسک ابتلا به سنگ صفرا کمک می کند.

03:00 - 15 شهریور 1398

شربتی برای درمان ناباروری مردان و سردردهای عصبی

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: خاصیت آنتی بیوتیکی شربت ناخنک موجب رفع عفونت‌های معده، ریه و عفونت مجاری ادراری می‌شود.

03:30 - 9 شهریور 1398

چگونه هورمون‌های چربی سوز را تحریک کنیم؟

هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در نحوه عملکرد بدن داشته و هر کدام مسئول کار بسیار خاصی هستند.

01:49 - 7 شهریور 1398

تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان

محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.

23:25 - 4 شهریور 1398

غذاهایی که افسردگی را تشدید می‌کند

در این مطلب مواد غذایی را که به شما کمک می‌کند تا زندگی شادتری داشته باشید معرفی خواهیم کرد.

19:35 - 31 مرداد 1398

بهترین و بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به ام‌اس

در مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری ام‌اس بخش‌های از غلاف میلین که یک ماده چربی ضروری برای عملکرد سیستم عصبی است توسط سیستم ایمنی بدن از بین می‌رود و در نتیجه موجب ایجاد اختلال‌هایی در بدن می‌شود.

05:30 - 26 مرداد 1398

تغذیه سالم داشته باشیم

بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند در طول روز سه وعده غذایی کامل داشته باشید و در این میان از مواد غذایی سالم به عنوان میان وعده استفاده کنید.

03:30 - 26 مرداد 1398

رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن

آیا نمی‌توانید ۱۰ پوند اضافه وزن باقی مانده‌تان را کم کنید؟ یا کلا در کاهش وزن مشکل دارید؟ احساس شما را درک می‌کنیم. زمستان، فصل مناسبی برای اینکار نیست. شاید گیاهخواری، مشکل شما را حل کند.

03:15 - 26 مرداد 1398

فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای

پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از بهترین گام‌ها برای کسانی است که می‌خواهند علاوه بر سالم ماندن، به وزن ایده آل خود نزدیک شوند.

06:00 - 25 مرداد 1398

با غذای اضافی میهمانی چه کنیم؟

ما از کودکی یاد نگرفته ایم که درست خرید کنیم، درست مصرف کنیم و از طرف دیگر میزبان همیشه نگران این است که غذا کم بیاید.

02:30 - 25 مرداد 1398

چرا سیب مهم‌ ترین میوه دنیاست؟

سیب هر چه باشد سیب است. این میوه بیماری های زیادی را از شما دور می کند و حالا تحقیقات نشان می دهد هر آنچه که در گذشته درباره سیب گفته اند نه تنها درست است که حتی حالا خواص جدیدی هم برای آن کشف می شود

00:43 - 24 مرداد 1398

رژیم غذایی که طول عمر را افزایش می‌دهد

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند، داشتن یک رژیم غذایی حاوی «فلاونوئید» می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهد.

06:30 - 21 مرداد 1398

بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه‌ها

یک رژیم غذایی متعادلِ حاوی میوه‌ها و سبزیجات تازه، که به طور طبیعی کم سدیم هستند، می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی کمک کنند.

06:00 - 18 مرداد 1398

از ضربه‌فنی‌کردن سرطان تا به زانو درآوردن غول اضافه وزن

ریواس یک گیاه منحصر به فرد با تاریخچه‌ای بسیار جالب است و به خانواده گیاهان Polygonaceae تعلق دارد.

00:01 - 18 مرداد 1398

چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان‌زا نشود؟

اگر روغن روی آتش بریزد باعث ایجاد هیدروکربن‌های آروماتیک (معطر) چندحلقه‌ای شبیه بنزپیرین می‌شود که این‌گونه مواد سرطان‌زا هستند. این مواد از طریق دود (آتش) روی گوشت قرار گرفته و زیان‌آور هستند.