پژوهشگران در تحقیقی، تاثیر تمرین هوازی و مصرف گردو را بر سازوکار تنظیم عملکرد انسولین بررسی کردهاند.
برخی گیاهان دارویی سبب پایین آمدن قند خون میشوند البته نباید جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شوند.
در این مطلب با چند گزینه طبیعی برای کمک به مدیریت سطوح قند خون آشنا خواهید شد.
خوردن قرص، چک کردن همیشگی قند خون یا تزریق انسولین احتمالا ایدهی چندان خوبی برای داشتن اوقات خوش به نظر نمیرسد.
این روزها به علت زندگی شهری و کم تحرک، بسیاری از افراد با مشکلاتی مثل فشار خون یا کلسترول بالا رو به رو میشوند. برای کنترل این مشکل راهکارهایی وجود دارد که یکی از این راهکارها مصرف سبزیجات است.
گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلولها عمل میکند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است.
یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیلها خوراکیهای مفید و مغذی در مهمانیها هستند که کمتر کسی میتواند از خوردن آنها صرف نظر کند.
این شغل شما نیست که شما را چاق میکند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم میدهند تا روز به روز چاقتر شوید!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در صورتی که فیبر و سبوس مواد غذایی زیاد باشد نمایه کمتری خواهد داشت و سیر کنندهتر خواهد بود.
چربی انواع مختلفی دارد بدترین نوع آن که چربی ترانس نام دارد به شدت برای سلامتی مضر است و می تواند باعث کوتاه شدن عمر فرد شود.
مصرف بعضی از خوراکیها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه بحث شیرهای آلوده هم مانند وجود قرص در کیکهای آلوده بود، گفت: عدهای تلاش داشتند ذهن مردم را خراب کنند.
نمکی با اشاره به تداوم مصرف بیرویه دارو در کشور نیز گفت: طرح نسخه نویسی و نسخه پیچی الکترونیک را تا پایان سال راهاندازی میکنیم که این امر از مصرف بیرویه دارو به شدت جلوگیری خواهد کرد.
مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی میتواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد تنهایی از سالهای زندگی افراد میکاهد و به اندازه استعمال دخانیات برای سلامتی افراد خطرناک است.
دگزامتازون جزو آن دسته از داروهایی است که در شرایط التهابی برای بیمار تجویز میشود، ولی استفاده بیش از حد آن میتواند با عوارض خطرناکی همراه باشد.
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه میکنند و کافئین یکی از آنها است.
دانههای بذر کتان و روغن بذر کتان، منابع گیاهی معروفی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند؛ یعنی نوعی از چربی که خاصیت ضدالتهابی دارد. چرا غذاهایی که خاصیت ضدالتهابی دارند مفیدند؟
رژیم جنگجو نوعی روزه داری متناوب است که بر اساس رژیم غذایی جنگجویان باستان ایجاد شده و اعتقاد بر این است که کاهش وزن، قدرت، نشاط و سلامتی را بهبود می بخشد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مصرف سیگار ۱۰ تا ۲۵ درصد احتمال سرطان لوزالمعده (پانکراس) را افزایش می دهد.