پژوهشگران با انجام یک مطالعه حیوانی، تاثیر عسل را در کاهش مشکلات ناشی از اختلال حافظه و افسردگی ناشی از استرس بررسی کردند.
خرما دارای فواید زیادی است که با توجه به مواد مغذی و معدنی موجود در آن، از میوههای بسیار مفید بهشمار میآید و مصرف آن در فصل زمستان با خاصیتهای متعددی همراه است.
دو فصل پاییز و زمستان جذابیت و مزایای خاص خود را دارند و در عین حال، مصرف خوراکی های متناسب با روزهای سرد، سطح انرژی را بالا نگه می دارد و احتمال ابتلا به بیماری های شایع در این فصول را کاهش می دهد.
این روزها کشمش در خانه بیشتر افراد دیده میشود، برخیها به علت اینکه مبتلا به دیابت هستند با تجویز پزشک به علت کم بودن قند آن میتوانند استفاده کنند و برخی دیگر به دلیل پیشگیری از چاقی ترجیح میدهند.
هسته سخت جریان خاص تقلا میکند تا کشور را در "شرایط نهایی" جلوه دهد و اینطور القا کند که اگر مصدرنشینان فعلی کارنامه خوبی ارائه نکنند، کار تمام است و مردم باید به خیابانها بیایند!
فواید این میوه پرطرفدار به همین جا ختم نمیشود و اگر از خواص دیگر آن آگاه شوید، بدون شک جزو هواداران پر و پا قرص آن خواهید شد.
انار از جمله میوه هایی به حساب می آید که منبع غنی از مواد مغذی است و از هزاران سال قبل خواص درمانی آن مورد تایید قرار گرفته است.
معمولا مصرف شلغم در زمستان برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می شود ولی مصرف شلغم برای همه مفید نیست.
کافئین یک مادهی اعتیادآور است، مصرف منظم چای یا هر منبع دیگر کافئین میتواند منجر به وابستگی شود. علائم ترک کافئین ممکن است شامل سردرد، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و خستگی باشد.
میوه خرمالو از فواید و خواص فوق العادهای برخوردار و برای سلامتی بسیار مفید است، از خواص خرمالو میتوان به کاهش وزن، کنترل فشار خون، سلامت قلب و درمان یبوست اشاره کرد.
گز انگبین بهعنوان ماده تسکیندهنده التهاب سینه، تنگی نفس، سرفه و جهت تقویت دستگاه هاضمه در طب سنتی توصیه میشود.
گیاهان اکیناسه دارای انواع قابل توجهی از ترکیبات فعال مانند کافئیک اسید، آلکامیدها، اسیدهای فنولیک، رزمارینیک اسید و پلی استیلن ها هستند.
۱۰ حقیقت شگفت انگیز در مورد انواع حبوبات، شما را مجبور میکند در مورد خوردن بیشتر حبوبات در غذای خود تجدید نظر کنید.
ذرت یک غذای محبوب تابستانی است که بسیاری از مردم از آن لذت میبرند و میتواند یک انتخاب بسیار سالم باشد.
زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است.
یک راه ساده برای افزایش ویتامین D قارچهای خوراکی این است که می توانید ویتامین D بیشتری از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید.
گیاه شناسان ژاپنی بهطور سنتی از چای برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله نفخ شکم، سوءجذب و تجمع مایعات در بدن استفاده میکنند.
قارچ ها گروهی از جانداران هستند که تنوع بسیار بالایی در طبیعت دارند.
برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.
ارده و شیره به عنوان ماده غذایی طبیعی خواص بسیاری برای سلامتی انسان دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری ها بی نظیر است.