یک مطالعه جدید نشان میدهد که هوای آلوده میتواند برخی از فواید مغزی ورزش را از بین ببرد.
نماینده مجلس شورای اسلامی پیرامون موضوع تغییر بند یک اساسنامه فدراسیون فوتبال توضیحات کاملی را ارائه کرد.
نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضررهایی رو به همراه دارد و نکتهی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
مطالعات نشان میدهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیشپیشانی جانبی مغز افزایش میدهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد.
توصیهی کارشناسان به بزرگسالان این است که هر هفته ۱۵۰دقیقه فعالیت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید داشته باشند. شنا یک راه عالی برای درگیر کردن تمام اندامهای بدن و سیستم قلبی عروقی است.
رئیس اداره ورزش و آمادگی جسمانی ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران بر لزوم انعقاد تفاهمنامه همکاری ورزشی میان نیروهای مسلح ایران و سوریه تأکید کرد.
گرچه ممکن است کاهش سریع اضافه وزن دست نیافتنی به نظر برسد اما ورزش کردن در تسهیل این روند مفید و موثر خواهد بود.
تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ورزش با کاهش التهاب از افراد مسن در مقابل زوال شناختی محافظت می کند.
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.
تعدادی از نمایندگان مجلس طی سوال از وزیر ورزش تصریح کردند: متأسفانه بودجه کشتی در شأن این ورزش پرافتخار و ملی ما نیست، چراکه کشتی به عنوان یک ورزش در کشور ما محسوب نمیشود.
مدیرعامل باشگاه استقلال در نامهای سرگشاده خطاب به ریاست سازمان صدا و سیما از وی خواست که از رویکرد تحولی در این سازمان نسبت به ورزش حمایت کند.
تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم.
به گفته محققان، ورزش با کاهش التهاب می تواند به درمان برخی بیماری ها مانند آرتروز، سرطان و بیماری قلبی کمک کند.
اسم رمز «نیوکاسل» برای تطهیر چهره زشت آل سعود روز به روز به بن بست نزدیکتر میشود.
یک تجزیه و تحلیل گسترده بریتانیایی، هیچ ارتباطی بین میزان ورزش یک فرد و خطر ابتلا به آرتروز زانو پیدا نکرده است.
رئیس جمهور با تاکید بر اینکه باید ورزش پهلوانی تقویت شود تصریح کرد: باید به ورزش حرفه ای توجه شود و همراه با آن باید ورزش همگانی نیز حمایت شود.
وزیر ورزش و جوانان گفت: اهتمام جدی برای افتتاح ۱۸۳ پروژه ورزشی در سراسر کشور صورت گرفته و امیدواریم که تا دهه فجر شاهد افتتاح پروژههای دیگر در سراسر کشور باشیم.
هاکی روی یخ، کیک بوکسینگ، راگبی از جمله رشتههای ورزشی هستند که ما در آن رشته ها، تیم ملی بانوان داریم.
همیشه توصیه میشود هر روز ورزش کنید اما زمانهایی وجود دارد که نباید ورزش کنید. در این موارد باید تحرک بدنی نداشته باشید تا از خودتان در برابر هرگونه واکنش منفی محافظت کنید.